Mau sembuhkan Patah Hati ?? Ini Obatnya - kadang orang selalu mencari apa itu
kata kata,
kata patah hati,
puisi patah hati,
puisi,
lagu patah hati,
kata kata cinta,
gambar patah hati,
kata-kata patah hati dan
puisi cinta . Patah hati adalah fase paling tidak menyenangkan dalam menjalin sebuah
hubungan asmara. Banyak orang yang sulit menerima dan melalui masa-masa
tersebut. Jika Anda baru diputuskan atau sedang mengalami masa sulit
ini, ada beberapa tips untuk membantu mengobati patah hati, mulai dari
berkumpul bersama kawan lama sampai olahraga, seperti yang dilansir dari
All Women Stalk.
1. Habiskan Waktu dengan Orang Terdekat
Setelah putus, Anda mungkin merasa sebagian dari diri Anda masih bersama
mantan pasangan. Untuk mengatasinya, habiskanlah waktu dengan hang-out
bersama teman dekat atau keluarga. Saat masih bersama kekasih, Anda
mungkin jarang menghabiskan waktu dengan orang-orang terdekat. Untuk
itu, inilah saat yang tepat untuk kembali bersama dengan orang-orang
tercinta. Dukungan orang-orang terdekat adalah salah satu 'pengobatan'
terbaik untuk melalui fase patah hati Anda.
2. Manjakan Diri
Setelah semua kesedihan yang Anda alami, memanjakan diri di spa adalah
salah satu pilihan yang tepat. Di samping itu, menghabiskan waktu
seharian dengan perawatan spa akan membantu merelakskan ketegangan dalam
tubuh juga pikiran. Singkirkan semua emosi negatif agar Anda berpikiran
terbuka dan positif. Lakukan perawatan seperti facial, pijat,
manicure/pedicure, creambath, atau perawatan lainnya. Selain membantu
melupakan patah hati,juga membuat Anda tampil lebih cantik.
3. Liburan
Jika sedang patah hati, liburan ke tempat baru akan membantu Anda
menenangkan pikiran dan bersenang-senang. Mungkin Anda ingat adegan di
film 'Sex and the City', saat tokoh utamanya Carrie Bradshaw
ditinggalkan di altar oleh kekasihnya Mr. Big. Untuk membantu melupakan
sakit hati, sahabat-sahabatnya pun membawanya liburan ke Meksiko, dan
mereka mulai bersenang-senang. Pikirkan hal itu, walau butuh waktu untuk
memperbaiki kondisi patah hati Anda, tapi Anda bisa mulai
bersenang-senang. Ajaklah sahabat dan pilih tempat tujuan liburan yang
menyenangkan!
4. Berkumpul dengan Teman Lama
Jika Anda tidak bisa menikmati liburan, berkumpul dengan teman lama
adalah obat terbaik untuk patah hati. Tidak hanya mendengar cerita
terbaru tentang kehidupan mereka selama ini, tetapi juga segala sesuatu
yang mereka pikirkan tentang mantan pasangan Anda. Jadi panggillah
kembali sahabat-sahabat lama Anda yang jarang ditemui dan buatlah hari
bersenang-senang khusus wanita. Bisa menginap bersama, menikmati minuman
di kafe atau pergi berpesta.
5. Lakukan 'Pembersihan'
Ketika Anda baru dicampakkan, semua barang akan mengingatkan Anda dengan
mantan. Mulailah membersihkan dan menata ulang barang-barang Anda
sendiri. Buang semua hal yang sekiranya akan membuat Anda sulit
melupakan mantan pasangan dan dekorasi ulang kamar. Selain membuat
tampilan baru di kamar, juga akan membantu Anda membersihkan pikiran
dari sang mantan.
6. Olahraga
Saat patah hati, mungkin emosi Anda memuncak dan menghabiskan energi
hanya untuk menangis, kesal atau marah-marah. Daripada energi itu
disalurkan untuk hal yang kurang baik, lebih baik habiskan untuk
berolahraga. Lakukan treadmill atau ikuti kelas yoga. Selain bermanfaat
untuk kesehatan tubuh, olahraga teratur juga akan menyehatkan pikiran
dengan melepaskan endorfin --hormon yang dapat menciptakan perasaan
bahagia dari otak.
7. Lakukan Hobi
Anda mungkin bertanya-tanya apa saja yang bisa dilakukan dengan semua
waktu luang yang ada ketika Anda berstatus single. Kenapa tidak
melakukan hobi yang sudah jarang dilakukan karena kesibukan Anda? Bisa
dengan melukis, berkebun, bermusik, membaca atau kegiatan lain yang
disukai. Anggaplah sebagai sebuah meditasi yang sederhana, namun dapat
membantu mengalihkan pikiran Anda dari mantan kekasih.
8. Menulis Diary
Anda mungkin berpikir tidak akan berpengaruh mengeluarkan semua emosi
dalam sebuah tulisan, tapi ternyata menulis akan sangat membantu! Dengan
menulis Anda bisa menyalurkan baik itu kesedihan, dendam atau kekesalan
Anda selama ini, dan itu membantu dalam melalui proses penyembuhan
sakit hati Anda.
sumber
